100 Entraînements Sans Équipement Vol. 3: des routines d'entraînement faciles à suivre à domicile avec des guides visuels pour tous les niveaux de for (Paperback)

100 Entraînements Sans Équipement Vol. 3: des routines d'entraînement faciles à suivre à domicile avec des guides visuels pour tous les niveaux de for By N. Rey, Natalia Tolu (Translator) Cover Image
By N. Rey, Natalia Tolu (Translator)
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Description


Des centaines de milliers de personnes travers le monde utilisent les entra nements Darebee au poids du corps sans quipement pour faire de l'exercice la maison.


Le Volume 3 de 100 Entra nements Sans Equipement de Neila Rey (DAREBEE) est destin tous ceux qui veulent rester actifs, avoir une bonne forme physique, am liorer leur tonicit musculaire et se sentir mieux tout simplement.


Trouvez l'entra nement que vous aimez, effectuez-le votre niveau et fixez vos objectifs pour aller encore plus loin. Une grande vari t de's ances d'entra nement signifie que vous ne serez jamais court de d fis. Vous pouvez les faire dans n'importe quel ordre ou vous pouvez essayer de les conqu rir tous dans un d lai d'un an en r ussissant les faire chacun, confortablement, au niveau III.


L'approche visuelle facile suivre et le syst me trois niveaux de difficult vous permettront de:


  • Ne plus vous inqui ter de trouver le temps pour les exercices (faites-les quand vous le souhaitez).
  • Ne pas avoir de soucis pour les v tements de sport (vous pouvez les faire en sous-v tements).
  • Ne pas prendre un abonnement la salle de sport ( conomisez votre argent pour d'autres choses)
  • Ne pas avoir de soucis d' quipement ou d'espace (il vous faut rien pour le premier et remarquablement peu pour le second).


Votre corps est l o vous vivez. Le Volume 3 des 100 Entra nements Sans Equipement de Darebee vous permet de trouver votre propre moyen d'en faire la meilleure version possible, pour vous.



Product Details
ISBN: 9781844811625
ISBN-10: 184481162X
Publisher: New Line Books
Publication Date: January 11th, 2021
Pages: 212
Language: French